Gefeliciteerd, je bent in verwachting. Een bijzondere tijd breekt aan waarin je toeleeft naar de geboorte van je/jullie kindje. Het is fijn om tijdens de zwangerschap een beetje fit te blijven, zowel voor jou als voor de baby. In de eerste periode lukt sporten meestal nog wel maar als je buik gaat groeien merk je toch dat bewegen steeds wat moeilijker gaat. Het is dan heerlijk om gewichtloos rond te dobberen in het water; lekker ontspannen maar toch ook in beweging blijven.
Tijdens de les zwanger en zwemmen doen we een aantal zwemoefeningen in het diepe bad wat goed is voor je conditie en spieren. De lessen zijn zo opgebouwd dat het goed te volgen is, of je nou in het eerste of laatste trimester van je zwangerschap zit. Na de les kun je gezellig bijpraten met de andere dames onder het genot van een kop koffie of thee. Want hoe bijzonder is het om deze periode samen te kunnen delen!
De les zwanger en zwemmen wordt gegeven op donderdagavond van 19:00 uur tot 19:45 uur en wordt gegeven door een gekwalificeerde zweminstructrice.
De les zwanger en zwemmen wordt gegeven op donderdagavond van 19:00 uur tot 19:45 uur en wordt gegeven door een gekwalificeerde zweminstructrice.
